Лучший массажист. Забудь про боль

Почти у каждого из нас на работе, да и в повседневных делах задействуется только определенные группы мышц, другие же находятся в застое. В результате какие-то мышцы часто трудятся больше других, и постепенно в конкретных точках мышц возникают спазмы. Их называют триггерные точки – ответ организма на перенапряжение. К сожалению, сами они не проходят.
👉Триггерные точки могут вас не беспокоить или беспокоить, и вы вообще можете не знать, что они у вас есть. Например, у вас часто болит плечо📌, но дело вовсе не в плече, а в триггерной точке, которая дает отраженную боль в это место.

⠀

👉Боль возникает чаще всего при активации точек: перегрузке, ❄переохлаждении, эмоциональном стрессе и т.д.

Триггерные точки обычным массажем не убрать. Здесь подойдет только миофасциальный массаж✋.

№ 5812935, Размещено 25 января

224

Ещё Поднять

Избранное

• Разослать
• Редактировать